杜仲黑豆黄芪茯苓牛大力巴戟天枸杞做法: 1.黑豆可以提前泡发1个

山卡拉野山货 2026-04-15 11:11:52

杜仲黑豆黄芪茯苓牛大力巴戟天枸杞做法: 1.黑豆可以提前泡发1个小时以上， 2.所有材料清洗干净，沥干水分。 3.肉洗干净后焯水备用。 4.所有材料放入炖盅或是煲汤锅，隔水炖2~3小时或是煲汤1-2小时，炖好放盐即可食用。煲汤男人滋补汤养生就是养健康养生

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