虫草花瑶柱芡实汤配料：芡实枸杞虫草花瑶柱花生做法: 1.芡实可

山卡拉野山货 2026-04-15 11:11:52

虫草花瑶柱芡实汤配料：芡实枸杞虫草花瑶柱花生做法: 1.芡实可以提前泡发1个小时以上， 2.所有材料清洗干净，沥干水分。 3.肉洗干净后焯水备用。 4.所有材料放入炖盅或是煲汤锅，隔水炖2~3小时或是煲汤1-2小时，炖好放盐即可食用。煲汤煲汤食材药材

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