原料：海底椰、麦冬，麦冬，无花果，灯心草，肉类盐适量。做法 1.将肉类洗净

山卡拉野山货 2026-04-15 11:09:25

原料：海底椰、麦冬，麦冬，无花果，灯心草，肉类盐适量。做法 1. 将肉类洗净切片，汆水后备用。 2、将海底椰、雪梨，灯心草等材料温水洗净。 3、净锅上火倒入水，将所有材料一同放进锅里煲至熟，加盐调味即可。原料：海底椰、麦冬，麦冬，无花果，灯心草，肉类盐适量。做法 1. 将肉类洗净切片，汆水后备用。 2、将海底椰、雪梨，灯心草等材料温水洗净。 3、净锅上火倒入水，将所有材料一同放进锅里煲至熟，加盐调味即可。煲汤清火

0 阅读：0

山卡拉野山货

感谢大家的关注

作者最新文章

1

1. 研粉拌食鸡内金烘干磨细粉，做菜、拌面、拌米饭直接拌匀吃，日常佐餐食用。鸡

2

鸡内金汤做法？食材（2人份） - 干鸡内金 3g（建议提前干炒去腥，炒至微黄

3

广东家常四神汤做法（正宗广式煲汤版）食材山药、莲子、芡实、茯苓搭配：瘦肉

4

食材山药、茯苓、莲子、芡实可按需加：瘦肉/排骨/猪肚做法 1.

5

鸡内金吃法。鸡内金煮汤很简单，直接丢进去煮就行，是先清洗、后煮久一点，给你最实用

6

五指毛桃+山药+薏米煲汤方法材料（2–3人） - 五指毛桃：30–5

7

1. 选择合适的石菖蒲植株 ○ 挑选生长健壮、根系发达且无病虫害的石菖蒲

8

艾草青团（简单家常版，不塌不裂）材料 - 新鲜艾草 1把 - 糯米粉

9

人参乌鸡汤（）味道清甜不苦食材（2–3人） - 乌鸡半只～1只

10

五指毛桃煲汤做法，做面条好吃。一、想好喝，材料一定要这么配经典好喝组合（3

热门分类