湿气是吃出来？这3种蔬果别再吃了，老年人一定要注意湿气被中医讲了几千年，但说
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老广春季必煲祛湿汤！把湿气从骨头缝拔出来～
小明吃饱啦亲
2026-03-05 23:52:55
我就想问广东的🌧️下到什么时候！？
好烦这种湿立立天气[抓狂R]整个人浑身黏腻难受😣
今日立马安排这个祛💦汤！赶走湿气～
粉葛黄豆猪骨汤🍲是一道经典的粤式养生汤
尤其适🈴春季赶走湿气或[向右R]秋冬去燥
喝起来清甜可口，清热排毒又利湿，和胃又生津！
好适合广东湿立立的天气！一家大小都能喝～
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🍲食材：粉葛1斤，黄豆50克，猪骨1斤，陈皮1瓣
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🍲做法：
[一R]黄豆：提前浸泡20分钟，陈皮：浸泡去瓤
[二R]粉葛：在市场叫老板去皮，猪骨：焯水备用
[三R]所有食材下锅加入适量水！大火煮沸30分钟转小火煲1.5小时，加入适量盐出锅即可
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这样煲出来汤色奶白，豆香和葛香融合，喝起来非常舒服😌熬夜加班，浑身乏力，湿气重的朋友！一定要安排上这个汤！！
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