1岁+宝宝辅食｜不重样午晚餐｜香菇肉酱拌面
可乐日食记
2026-01-03 00:32:14
嗨，今天分享可乐的一日的午餐，晚餐💪 简单快手，荤素搭配营养满满，烩饭10M+宝宝就可以吃哦
[偷笑R]香菇肉酱可以多做一点很香，妈妈加点辣椒或者盐也很好吃哦
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🥣午餐：青瓜鲜虾烩饭 玉米 西兰花
🥣晚餐：香菇肉酱拌面 南瓜馒头
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午餐【青瓜鲜虾烩饭】
🥣食材
青瓜 鲜虾 胡萝卜 胚芽米
👩🍳做法
❶锅里刷油 倒入虾肉翻炒变色 倒入青瓜 胡萝卜翻炒
❷倒入适量清水 把食材煮熟
❸倒入胚芽米饭翻炒均匀 收汁就可以出锅啦
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晚餐【香菇肉酱拌面】
🥣食材
香菇 猪肉 面条 淀粉
👩🍳做法
❶面条煮熟 捞出过凉开水
❷猪肉用淀粉 一点酱油腌制
❸锅里刷油 倒入猪肉翻炒变色 倒入香菇炒香
❹倒入淀粉水熟至食材熟即可
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