10m+宝宝辅食｜金针菇虾饼｜营养又补钙鲜嫩
可乐日食记
2025-11-30 00:06:14
嗨，你家宝宝吃过金针菇吗？金针菇富含多种人体必需的氨基酸，镁、铁、锌等矿物质含量比较高，很合适做完辅食哦[偷笑R]
今天给大家分享一道好吃营养又好消化的金针菇虾饼🦐
[赞R]刚出锅可乐就吃了三块，这个搭配真的超好吃
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【🥣食材】
金针菇 40克
虾肉 60克
蒸熟的玉米粒 20克
蛋 1个
芹菜 少量
面粉 30克
奶酪芝麻粉（没有可不加）
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【👩🍳做法】
❶金针菇焯水 切碎 熟玉米粒切小 虾肉剁碎
❷虾肉 蛋 面粉 玉米 芹菜 奶酪芝麻粉 金针菇全部搅拌均匀
❸锅里刷油 舀入虾糊 整理成圆形 小火慢煎 煎至两面金黄熟即可
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🌈可乐妈的小贴士：
虾肉剁小 有颗粒感吃起来更香
玉米要提前焯水或者蒸熟
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