腹部谁都有，只是厚薄的问题 能的能被看见，得看体脂率 体脂率低，腹肌薄也看得见

十月知行走 2026-04-16 16:20:41

腹部谁都有，只是厚薄的问题 能的能被看见，得看体脂率 体脂率低，腹肌薄也看得见 反之，体脂率高，腹肌再厚也看不见 只是为了看到腹肌的话 关键不是练，是吃对！ 想要看到的腹肌好看 不仅要吃对，还要练！ 想要看到对称的腹肌 除了吃和练，还要看出厂设置！

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