我想减肥是从产后开始的那时候138斤，1年的时间减到102斤方法就是不吃晚餐

十月知行走 2026-04-14 16:20:17

我想减肥是从产后开始的那时候138斤，1年的时间减到102斤方法就是不吃晚餐后来开始运动，有十几年的时间了吧之后不但没瘦，还长了十几斤运动的加入让我的目的发生了变化从只看体重到关注体脂率同时吃得也比较随意现在年纪大了，体重更加不重要目的就是保持紧致匀称的状态到现在为止还不错需坚持！你从减肥开始到现在瘦了多少斤呢？

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