现代人的脾胃病，从来不是虚字能概括的。绝大多数人是先堵后虚：先是饮食不节、情志失

美倩谈健康 2026-05-22 19:27:13

现代人的脾胃病，从来不是虚字能概括的。绝大多数人是先堵后虚：先是饮食不节、情志失调导致食积、痰湿、气滞堵在中焦，脾胃运转不动，时间久了才慢慢变虚。很多人一养胃就问吃什么补药，结果越补越堵，就是把顺序搞反了。真正的养胃，第一步永远是通，而不是补。

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