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薇薇日常打卡的文章

无数次说着“今天开始减脂”，可往往坚持一天，第二天便草草放弃。看来这个夏天拥有马

无数次说着“今天开始减脂”，可往往坚持一天，第二天便草草放弃。看来这个夏天拥有马

中年老登的自我修养～

中年老登的自我修养～

别慌才50多岁，各种风格还是可以驾驭的～
岁月赐我皱纹，也赐我从容，阅尽千帆，归

别慌才50多岁，各种风格还是可以驾驭的～岁月赐我皱纹，也赐我从容，阅尽千帆，归

盘状半月板术后第116天，骑车20公里，还爬了个很陡的坡，膝盖没啥问题💪💪

盘状半月板术后第116天，骑车20公里，还爬了个很陡的坡，膝盖没啥问题💪💪

每天俯卧撑的成果哈哈～

每天俯卧撑的成果哈哈～

今天是半月板术后第87天，慢跑了5公里，配速7分，膝盖没有任何不适，开森哈[大笑

今天是半月板术后第87天，慢跑了5公里，配速7分，膝盖没有任何不适，开森哈[大笑

能想象出7年前的我虎背熊腰、含胸驼背吗？
7年前108斤，现在也108斤。居家健

能想象出7年前的我虎背熊腰、含胸驼背吗？ 7年前108斤，现在也108斤。居家健

打了7年多的健身卡，管不住嘴的下场就是，有肌肉有脂肪。
一种声音：这把年纪了也不

打了7年多的健身卡，管不住嘴的下场就是，有肌肉有脂肪。一种声音：这把年纪了也不

关节镜术后七十多天，我今早慢跑了4公里，膝盖毫无不适，感觉极好！
术后我持续进行

关节镜术后七十多天，我今早慢跑了4公里，膝盖毫无不适，感觉极好！术后我持续进行

专家说最新研究运动是治疗膝盖疼最核心最有用的药～
运动没有吃药带来的副作用，因为

专家说最新研究运动是治疗膝盖疼最核心最有用的药～运动没有吃药带来的副作用，因为

想对正在半月板受折磨纠结要不要手术的朋友说：要是医生说到了手术的程度那就不要拖了

想对正在半月板受折磨纠结要不要手术的朋友说：要是医生说到了手术的程度那就不要拖了

下定决心上个秤天塌了，109.4斤，我就158的个子，昨天姐妹还说我不要再瘦了，

下定决心上个秤天塌了，109.4斤，我就158的个子，昨天姐妹还说我不要再瘦了，

爬古长城门票60已经买好，这台阶上还是不上，对我这个半月板术后60天的膝盖不友好

爬古长城门票60已经买好，这台阶上还是不上，对我这个半月板术后60天的膝盖不友好

2025年4月份跑了个半马就没再跑了，半月板三级撕裂，半月板的病痛困扰足足有四年

2025年4月份跑了个半马就没再跑了，半月板三级撕裂，半月板的病痛困扰足足有四年

总算查明半月板术后膝盖一直胀痛的缘由了～
12月24日平安夜做的手术，手术十分成

总算查明半月板术后膝盖一直胀痛的缘由了～ 12月24日平安夜做的手术，手术十分成

最近没更新，是滋生了懒惰思想。做了半月板关节镜手术，打乱了我每日锻炼打卡的作息。

最近没更新，是滋生了懒惰思想。做了半月板关节镜手术，打乱了我每日锻炼打卡的作息。

坐标宁波象山，为什么零下1度了都没有下雪❄️，就海拔500米的山顶一点点。
县城

坐标宁波象山，为什么零下1度了都没有下雪❄️，就海拔500米的山顶一点点。县城

这个算全角了吧！
盘状半月板关节镜第23天～
最近2天到了晚上就酸胀，有过来人能

这个算全角了吧！盘状半月板关节镜第23天～最近2天到了晚上就酸胀，有过来人能

自从膝盖做了半月板关节镜手术，大数据给我推送的全是伤腿相关视频。好多人术后两三个

自从膝盖做了半月板关节镜手术，大数据给我推送的全是伤腿相关视频。好多人术后两三个

跨年紧急求助！
今晚跨年夜，
到底先迈左脚还是右脚，
才能赢在2026起跑线啊？

跨年紧急求助！今晚跨年夜，到底先迈左脚还是右脚，才能赢在2026起跑线啊？

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