我158高109斤，体重最近在节节升高。看起来不胖，难道涨肌肉了，但是腰腹部还是

薇薇日常打卡 2026-05-15 08:28:30

我158高109斤，体重最近在节节升高。看起来不胖，难道涨肌肉了，但是腰腹部还是一坨肉，说明长的是脂肪吧！没跑步胃口好，确实体重难下，这些天早餐5个包子一份豆浆，也是有点吓人👻

0 阅读：9

薇薇日常打卡

感谢大家的关注

作者最新文章

1

半月板术后5个月10天，康复路上还算顺利，现在每天练几组俯卧撑，4个月后就恢复了

2

行了行了，不要练了，练太好被选入国家队可咋整，我店里也走不开的啦～最近瘦

3

昨天女儿微信我，发了张直播间卖衣服的截图，问我要不要这件衣服。我不禁一笑，反问她

4

半月板受过伤、疼过，还经历过手术，你便能体会到这配速7分半跑3公里的含金量了～

5

我158高109斤，体重最近在节节升高。看起来不胖，难道涨肌肉了，但是腰腹部还是

6

这么自律干嘛呀！穿啥都好看特费钱，穿上就不想退了～

7

今天挑战300个高台俯卧撑，15个高台俯卧撑20组。

8

半月板手术有做了4个月，我基本上每天起来就做4个康复膝关节的动作。找墙、找门框，

9

厨房如今成了我这个中年大妈的战场。每日我都会在门框边锻炼臀腿，毕竟我正处于半月板

10

无数次说着“今天开始减脂”，可往往坚持一天，第二天便草草放弃。看来这个夏天拥有马