家人们,我天塌了。
一直以为啤酒是健康的无糖含气饮料,以为危害只有那点酒精。遇到没有无糖可乐的时候,就点冰啤酒喝,美得很。有时候就算有无糖可乐,也选择喝啤酒,因为晚上不宜摄入咖啡因,也因为三十多岁,麦芽味比甜味更适合些。
今天才知道,啤酒就是糖水。
还天天以不喝含糖饮料不吃主食为荣,闹半天瞎b忙呢,怪不得肚子这么大再也不喝啤酒了,有这个碳水指标不如留着给含糖可乐或者米面。我一年最多喝两三次含糖可乐,馋滴很!
家人们,我天塌了。
一直以为啤酒是健康的无糖含气饮料,以为危害只有那点酒精。遇到没有无糖可乐的时候,就点冰啤酒喝,美得很。有时候就算有无糖可乐,也选择喝啤酒,因为晚上不宜摄入咖啡因,也因为三十多岁,麦芽味比甜味更适合些。
今天才知道,啤酒就是糖水。
还天天以不喝含糖饮料不吃主食为荣,闹半天瞎b忙呢,怪不得肚子这么大再也不喝啤酒了,有这个碳水指标不如留着给含糖可乐或者米面。我一年最多喝两三次含糖可乐,馋滴很!
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