健身｜吃和练是一套组合拳
森森深聊小姐姐
2026-05-04 15:42:32
今天又又又和我的木子教练一起上早课啦！
训练计划：上肢力量训练 1h
哑铃推举 + 高位下拉 + 臂弯举 练完用普拉提拉伸了下肢
我带了最近超爱喝的优诺黄桃甜杏希腊酸奶跟她一起share！
我们的运动搭子 吃练都靠谱
高强度训练后总想要轻盈补给
优诺真的太懂健身人啦
小杯装塞健身包不占地，随拿随吃超方便
配料干净无多余添加 高蛋白补能很在线
97 卡小杯准准控量 轻负担
黄桃甜杏味口味层次超丰富 搅拌后绵密丝滑
一口一粒真实的果肉和浓郁的蛋白质
果香与奶香融合得刚好 练完来一杯超满足🍓
小🐘超市就能随手买到 省心高效的饮食融入日常了～
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