业余爱好练拳者，就不要每天死命去训练了，每天训练一定量，不影响上班就行了，

形意大虾 2026-04-23 17:11:10

业余爱好练拳者，就不要每天死命去训练了，每天训练一定量，不影响上班就行了，说实话每天能锻炼两个小时的就很努力了。小磨不济勤转悠嘛，先把身体锻炼好，技艺慢慢积累嘛。

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