怎么走步劲不散？记住一句话，按肩以炼步，脚往前出，肩往下沉，丹田往上提，

形意大虾 2026-04-22 19:08:23

怎么走步劲不散？记住一句话，按肩以炼步，脚往前出，肩往下沉，丹田往上提，落步则身体松下来，你会走步了，功夫就会一半了。

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