钻拳，劈拳，手是丹田拿起来，放下来的，如果不是，那你就练错了，只有胳膊动的

形意大虾 2026-04-18 19:07:09

钻拳，劈拳，手是丹田拿起来，放下来的，如果不是，那你就练错了，只有胳膊动的形意拳，那不是真拳，只是花招虚式。

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