练形意拳久了，身子就改变状态了，身子自然往前兜，小腹自然往上提，身体的整

形意大虾 2026-04-18 07:07:28

练形意拳久了，身子就改变状态了，身子自然往前兜，小腹自然往上提，身体的整劲，抗挤抗压的能力自然在增强。搭手就是整，身体时刻在意状态。不用刻意去调整了。

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