9M+宝宝辅食｜鲜虾香菇粥｜鲜甜又补钙0失败
可乐日食记
2025-12-24 00:11:27
今天给可乐安排了鲜虾香菇粥，真的超级鲜甜，荤素搭配营养满满，重点是可以光盘那种[赞R]
——————
【📝食材】
鲜虾
香菇
胡萝卜
青菜
胚芽米
.
【👩🍳做法】
1⃣️胡萝卜 香菇 焯水 打碎或者用拉拉神器拉碎
2⃣️锅里刷油 放入虾头炒出红油
3⃣️倒入香菇 胡萝卜碎翻炒
4⃣️加入一点水煮开 把虾头捞出
5⃣️倒入胚芽米粥煮两分钟
6⃣️放入虾肉 和青菜碎煮一分钟就可以啦
—————
🌈小贴士：鲜虾的虾头不要扔哦，炒出红油再煮粥真的很鲜甜，食材大小根据宝宝咀嚼能力处理
更多辅食 持续更新中…
0
阅读：0
