经常生气真的会生病！从生理角度看，生气时人体会分泌肾上腺素，使血压升高，长期如此

山野的村夫 2026-06-10 12:47:53

经常生气真的会生病！从生理角度看，生气时人体会分泌肾上腺素，使血压升高，长期如此容易引发高血压。比如我有个朋友，脾气特别急，一点小事就生气，结果年纪轻轻血压就不太正常。 生气还会影响内分泌系统，打乱激素平衡，像甲状腺结节就和情绪有很大关系。而且生气会让免疫系统功能下降，更容易被病菌入侵。中医也说“气大伤肝”，生气会影响肝脏的正常代谢。所以啊，为了身体健康，还是得学会控制情绪，少生气！

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