安神解郁茶 材料： 玫瑰花5克茯苓10克 百合8克

墨禅 2026-06-07 16:44:03

安神解郁茶 材料： 玫瑰花5克 茯苓10克 百合8克 桂圆5颗 红枣3颗 做法： 所有材料洗净，放入养生壶或锅中，加水煮沸后转小火煮15分钟，代茶饮用，可反复加水煮饮，水煮比直接冲泡效果更好。 作用： 疏肝解郁，宁心安神，健脾祛湿，改善压力大、失眠多梦、心烦易怒、脸色暗沉。 每天分享养生茶，关注我，喝对茶更健康。 安神养肝茶 养血安神茶 安神舒缓茶

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