〔运动系统组成部分之一：“骨”〕 一、骨： 1.功能：构成人体支架，支撑身体形态；保护心、肺、脑、内脏器官；骨髓能制造血细胞；储存钙、磷等矿物质；配合肌肉完成运动。 2.成长特点：青少年骨骼还在发育，骨有机质多、硬度偏低、韧性大，容易变形、骨折。 3.保护要点。 ①. 保持正确坐、立、走、读写姿势等。 ②. 避免剧烈冲撞等。 ③. 补足营养：补充钙+维生素D，助力骨骼生长。 ④. 多晒太阳，促进身体合成维生素D，帮助钙吸收。 ⑤. 不穿过紧的衣物、鞋子，避免压迫骨骼发育。 有了健康的体魄，才能上山下海。美丽迷人的大海我来了。今天正赶上海水退潮了。快来赶海吧！大鱿鱼等你来捉。回家爆炒鱿鱼。老香了。前提是必须要有一个好身体。
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