夏季的外感，除了寒热，还有湿的影响。

[一R] 要说夏季的感冒是怎么来的，其实绝大多数还是受寒。 夏天不舒服的情况，常在出汗的时候走进空调房，吃了冷饮之后发生，往往一感受“凉”就打喷嚏了，身体一阵发紧，这是温度降低引起的。 夏天的寒邪，有可能比冬天还重，因为冬天你会把自己保护得很好。所以一年四季里，寒导致人们经络运行速度减缓，导致防御系统出现问题，营卫之气不能够正常运行，外邪入侵的机会特别多的反倒是夏天。[石化R] [二R] 孩子受寒之后，一定让他马上暖起来。 家长可以用各种方法，比如说喝点苏叶水、用苏叶水泡脚、泡澡、电吹风吹后背等等，让孩子身体暖起来，都是可以的。但这些方法一定要在外感的第一阶段——刚刚受寒的时候才能起作用。 孩子开始打喷嚏、流清鼻涕了，家长要把这个机会抓住，这才是解决掉外感最重要的阶段。这个阶段，冬天时间长一点，可能会一两天，夏天时间就很短，短到可能一两个小时以后就开始改变了。[赞R] [三R] 虽然感冒主要由寒引起，但夏季还易受湿邪侵扰，二者叠加形成寒湿。这和我们夏天的生活习惯有关，比如我们吃的冷饮、喝的冷水，使寒湿直接进入脾胃，再加上吹空调，使毛孔紧闭，湿气无法通过汗液排出。所以进入空调房时，还是建议先缓一缓，散汗后再进入。 寒湿引起的感冒，也被称为胃肠感冒，容易上吐下泻，高烧，脾胃胀满，舌苔不厚但布满舌体，舌头上面水液很多，口中黏腻等。[吃瓜R]可以用藿香正气、生姜葱白红糖汤等温热的散寒祛湿。 [向右R]藿香正气有几种剂型，家长注意。 [打卡R]呕吐、头痛等上焦症状明显，用液体剂型，因为水剂起作用主要在上焦。 液体剂型有之分，选择没有酒精的，服用时可先将其倒在杯中，再冲入约30毫升的热水趁热饮服，10分钟后再饮1杯热水。服后要避风，让孩子身体微微出汗。另外，服药时要忌食生冷、荤腥、油腻、酸辣等食物。 [打卡R]腹泻明显，用丸剂。因为丸剂会融化得慢些，这种剂型一般对中、下焦的缓解作用明显。 [打卡R]脾胃等中焦症状明显的，推荐软胶囊。 [四R] 暑湿引起的感冒，比如在特别热的桑拿天出现的感冒[太阳R]，孩子可能会有发热无汗、头痛、鼻塞流涕、身重困倦、胸闷恶心、食欲不振、呕吐腹泻、舌红、舌苔白腻、口不渴或喝水不多的情况。 除了清热祛湿的药物，可以用用食疗的三仁汤。（在图片里） 家长朋友们要记得，祛邪是一方面，更要调理脾胃去扶正；还要保证孩子的睡眠质量，适当的户外活动；以及如果有您掌握不了的复杂情况或紧急情况，一定要及时就医。 罗大伦