哈喽大家好，我是陪大家自律的胖子。我是自己做饭、自己搭配，一年的时间瘦了将近80斤。七天挑战瘦20斤，这是第二次挑战。第一次是去年的时候，那时候230多，快240了，瘦了13斤多。这是第二次挑战，七天瘦20斤，结果瘦了14斤多一点点。 我胖了一辈子，胖了30多年，受尽了冷嘲热讽，升级了所有的屈辱。但是以前我告诉我自己，要么胖，要么就被人家说活该胖，有种有骨气你就减。没想到我这一天等了36年，小时候叫是小胖子，长大了被叫大胖子。 终于一年的时间，从去年不知道是自己少了"缺了哪根筋"，就一鼓作气生活化减脂。没有靠任何的腰围弯弯，就是靠自己的意志，就慢慢一步一步摸爬滚打，走到现在用自己的一日三餐生活化减脂。也希望我能够帮助到你们，特别是那些没有动力的姐妹们，我们一起加油。 关注我胖妹，是给大家带来正能量的胖子。还是那句话，我们都在这条路上能够争取遇见更好的自己。你150斤，你永远体会不到120斤的快乐。第一个目标先拿到150。姐妹们，你们的目标是多少？大家可以评论出来，不给自己留退路。加油。
