健身一个月不如荷叶水18天
码凤记笔记
2026-05-27 15:07:04
👗夏天真的太想穿漂亮小裙子了
但又忍不住和朋友去撸串、吃火锅🍢
✨后来我发现一个舒服的小习惯：
大餐之后，来一杯温热清爽的冬瓜荷叶茶 🍵
✅ 口感清清润润，不会甜腻
✅ 0脂肪，代替奶茶很合适
✅ 饭后来一杯
就是那种——
“瘪瘪”的舒服感
🌿现在我家、办公室、包里都常备几包，
属于我的夏日轻盈小仪式
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