心阴虚睡不着，肺阴虚咳不停，肝阴虚眼干涩，肾阴虚腰腿软！4种阴虚各不同，千万别搞混 很多人一觉得自己阴虚，六味地黄丸就往上怼。吃了三个月，火没降下去，反而拉肚子了。为什么？因为你根本没搞清楚是哪个脏在缺水——心阴虚睡不着，肺阴虚咳不停，肝阴虚眼干涩，肾阴虚腰腿软。症状不同，用药天差地别。 一、阴虚的共同底牌：水不够了，火就干烧 阴虚说白了就是身体里的津液和精血不够用了。水少了，火就管不住，虚火往上飘，所以阴虚的人都有烦热的感觉——手心脚心发热、口干舌燥、下午脸上发烫、晚上盗汗，舌头又红又瘦、舌苔很少。 但同样是缺水，心缺水是心慌睡不着，肺缺水是干咳停不下来，肝缺水是眼睛干涩模糊，肾缺水是腰酸腿软没力气。下面一个一个拆开讲，对照症状找准位置，才知道该用哪个药。 二、心阴虚——睡不着，心里像揣了只兔子 心主血脉，心阴不足则心火亢盛，心神被虚火扰得不安稳。 典型表现：心悸心慌、心烦失眠、入睡困难、多梦易醒、盗汗、口干舌燥、手足心热、舌尖红少苔。 参考中成药：天王补心丹，滋阴养血、补心安神，专门针对心肾阴虚导致的虚烦失眠、心悸健忘。 简单理解：心里的水不够了，心火在空烧，神没地方安稳待着，把心阴补上火烧不起来了，人自然睡着。 三、肺阴虚——咳不停，嗓子像被抽干了 肺为娇脏，喜润恶燥。肺阴亏虚，肺气上逆就咳，但痰少而黏、甚至干咳无痰、痰中带血丝，咽干喉痛、声音嘶哑、午后潮热、皮肤干燥。 参考中成药：养阴清肺丸，养阴润燥、清肺利咽，适合肺阴虚导致的干咳少痰、咽干喉痛。 简单理解：肺里的水被燥火烤干了，气管像干涸的河床，把水浇上去润透了，咳自然止。 四、肝阴虚——眼干涩，指甲脆裂视物模糊 肝藏血，开窍于目，其华在爪。肝阴血不足，眼睛和指甲最先抗议。 典型表现：头晕眼花、眼睛干涩视物模糊、迎风流泪、指甲脆裂、面色无华、失眠多梦、舌淡红少苔。 参考中成药：归芍地黄丸，六味地黄丸加当归和白芍，肝肾同补、滋阴养血，专门针对肝肾阴虚导致的眼干眼涩、头晕耳鸣。 简单理解：肝血和肾水同时亏了，眼睛得不到滋润，肝肾同补眼才润。 五、肾阴虚——腰腿软，精关不固腰膝酸 肾藏精，主骨生髓，腰为肾之府。肾阴亏虚，腰膝最先发信号。 典型表现：腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精早泄、口干咽燥、舌红少苔。 参考中成药：六味地黄丸平补肾阴，适合轻症；若盗汗、五心烦热严重，虚火烧得很旺，用知柏地黄丸滋阴降火，一边加水一边灭火。 写在最后： 阴虚虽然都有烦热，但病根在心、在肺、在肝、在肾完全不同。心阴虚要养心安神，肺阴虚要润肺止咳，肝阴虚要滋阴养血，肾阴虚要补肾填精。 以上中成药须经中医师辨证后选用，舌苔厚腻大便粘马桶的先祛湿再滋阴，否则越补越堵。 阴虚不是一两天亏出来的，调理也别指望一两天就好。早睡觉、少熬夜、少吃辛辣，才是养阴的根本。 阴虚 心阴虚 肺阴虚 肝阴虚 肾阴虚 中成药
