心血虚失眠多梦，肝血虚肢体麻木！4个经典中成药，补足一身气血 一、心血虚——睡不着、忘性大、心里慌 心藏神，血是神住的房子。心血不够了，神没有安稳的窝，白天心慌心悸，晚上翻来覆去睡不着，梦多得跟演连续剧一样，醒来比没睡还累。 典型信号：面色苍白或萎黄、心悸心慌、失眠多梦、健忘、头晕、舌淡苔薄。 1、归脾丸 党参、黄芪、白术健脾益气，当归、龙眼肉补血养心，酸枣仁、远志安神定志。 适合思虑过度、心脾两虚的人——想得多吃得少、心慌睡不着、月经量少色淡。 简单理解：心里装的事太多，把心血耗干了，脾也累得造不出新血。归脾丸一边把脾修好让它继续造血，一边把心血补上让神有房子住。 2、天王补心丹 生地黄、天冬、麦冬滋心阴降虚火，酸枣仁、柏子仁、远志养心安神，丹参、当归补血活血。 与归脾丸不同，归脾丸是心脾双补偏气虚，天王补心丹是心肾同滋偏阴虚。如果你失眠多梦同时手心脚心发热、口干舌燥、舌红少苔，天王补心丹更对症。 简单理解：归脾丸往灯里添油，天王补心丹既添油又往油里加凉水降火，适合心阴亏了虚火往上烧的睡不着。 二、肝血虚——手脚麻、眼睛干、掉头发 肝藏血，主筋，其华在爪，开窍于目。肝血不够了，筋缺了血的滋润就发麻抽筋，眼睛缺了血的浇灌就干涩模糊，头发缺了血的养分就干枯脱落。 典型信号：头晕目眩、眼睛干涩、视物模糊、手脚发麻、指甲脆裂、头发枯黄脱落、月经量少色淡。 1、四物颗粒 当归补血活血，熟地滋阴填精，川芎行血中气滞，白芍养血柔肝。四味药补而不滞、温而不燥，是补血调血的基础方。 适合单纯血虚——面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花、手脚发麻、月经量少。 简单理解：血库亏空了，四物颗粒直接给血库补货，血足了自己就流到手脚眼睛头发去了。 2、归芍地黄丸 六味地黄丸滋补肾阴，加当归和白芍养血柔肝，肝肾同补。与四物颗粒不同，四物颗粒纯补肝血，归芍地黄丸肝肾同补、滋阴养血。 如果你手脚发麻、眼睛干涩同时还有腰膝酸软、头晕耳鸣，说明肝肾都亏了，归芍地黄丸更对症。 简单理解：肝是树，肾是根。四物颗粒只给树叶浇水，归芍地黄丸从树根到树叶一起浇透。 最后三句掏心窝的话： 第一，补血之前先看舌头。舌苔白厚腻、大便粘马桶，说明体内有湿气堵着路。不把湿气清掉就直接补血，等于往堵死的下水道灌油，越补越堵、越补脸越油。 第二，以上4个中成药须经中医师辨证后选用，切勿自行对号入座。女性经期、孕期及有慢性病史者更需在医师指导下使用。 第三，晚上十一点前睡觉是最好的补血药。肝经当令的时间不睡，吃再多四物汤也补不回耗掉的血。把觉睡好，比吃什么补药都管用。 心血虚 肝血虚 归脾丸 天王补心丹 四物颗粒 归芍地黄丸
