很多人都会跟我说因为看我跑步的视频，开始跑步，坚持跑步，有些人直接减肥30斤，这

王然美 2026-05-24 15:04:07

很多人都会跟我说因为看我跑步的视频，开始跑步，坚持跑步，有些人直接减肥30斤，这也是我坚持更新跑步视频的动力跑步

0 阅读：4

猜你喜欢

同样70岁，一人长期进行抗阻训练，一人仅依靠有氧跑步。周润发常年坚持跑步，但其整

同样70岁，一人长期进行抗阻训练，一人仅依靠有氧跑步。周润发常年坚持跑步，但其整

【1评论】【2点赞】

跑步

运动的真相：一边浑身酸痛，一边彻底上瘾！跑步撸铁越虐越舒心跑步、力量训练、瑜

运动的真相：一边浑身酸痛，一边彻底上瘾！跑步撸铁越虐越舒心跑步、力量训练、瑜

跑步

真正的跑步高手，拼的从来不是速度，而是足足30年的长久坚持71岁的我再谈跑步

真正的跑步高手，拼的从来不是速度，而是足足30年的长久坚持71岁的我再谈跑步

跑步

跑步時隔一年，終於半馬pb了✌🏻。我不時不時跑個半馬🏃🏻♀️，都忘記自己是

跑步時隔一年，終於半馬pb了✌🏻。我不時不時跑個半馬🏃🏻♀️，都忘記自己是

跑步

我之前体重180斤，为了减肥坚持十多年每天运动数小时，步数1万至2万，可体重始终

我之前体重180斤，为了减肥坚持十多年每天运动数小时，步数1万至2万，可体重始终

很多人都问，跑马拉松到底伤不伤膝盖？其实答案很扎心：不是跑步伤膝盖，是错误的跑

很多人都问，跑马拉松到底伤不伤膝盖？其实答案很扎心：不是跑步伤膝盖，是错误的跑

马拉松跑步

感谢大家的关注

作者最新文章

1

很多人都会跟我说因为看我跑步的视频，开始跑步，坚持跑步，有些人直接减肥30斤，这

2

哎呦，要不是我穿的是越南夹夹拖，配几个字直接可以当电影海报了，电影名“海角八号”

3

这条瀑布在雨林深山的溪流峡谷里，仰天长叹，挺高的，爬上来的路上有条蛇🐍从我脚边

4

每次户外照片都想拍得性感一些，这是给太阳看还是给蚊子看？我真是活菩萨啊

5

身体好得差不多了，除了偶尔咳嗽，今天开始去舞蹈室了我的日常plog

6

生活边角料我的日常plog

7

生病休息期间，就是周边到处游我的日常plog

8

就在刚刚柳州又来了个地震5.4级，摇晃非常明显柳州地震

9

买了条新裙子，穿你看看我的日常plog

10

一个星期了，发烧感冒咳嗽，最关键的是说不出话，声音哑了。我是感染了什么流感病毒？

热门分类