跑步時隔一年，終於半馬pb了✌🏻。我不時不時跑個半馬🏃🏻♀️，都忘記自己是

欧格细说娱乐 2026-05-25 17:21:49

跑步時隔一年，終於半馬pb了✌🏻。我不時不時跑個半馬🏃🏻♀️，都忘記自己是練長跑出身的了。一鼓作氣跑了個421配速的半馬，131雖然依舊沒有破130，但比一年前pb了15″，而且配速心率超穩✌🏻。賽艇冬訓的效果，每天15k。

0 阅读：1

猜你喜欢

欧格细说娱乐

欧格细说娱乐

感谢大家的关注

作者最新文章

1
今日晚餐 大少爺回來了，做豐盛點。大少爺不在家，我們娘倆週末就簡單德式Abend
2
跑步時隔一年，終於半馬pb了✌🏻。我不時不時跑個半馬🏃🏻♀️，都忘記自己是
3
健身 大少爺不在家的週末，健身達人母子倆的週末是這樣的:一早划賽艇，每人一條單人

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

娱乐TOP

1
宋轶的腿又白又长，比例好绝！
2
太夸张了，陈小纭的大腿小腿几乎一样细
3
刘亦菲身材太肉了
4
郭富城的老婆方媛，真人原来是长这样子的
5
老天呐，差点没认出来。不得不说，真人比电视上还漂亮啊
6
谢霆锋真的是做到了，让另一半放心啊！
7
虞书欣背后的镜子曝露了她的着装，女明星还是要多注意保护隐私啊。
8
高圆圆这腿也太真实了吧！
9
赵薇的女儿，这富炫得……一双鞋就抵普通人2个月工资了吧！
10
这就是镶了钻的肚兜吗？

娱乐最新文章

1
据说这是杨幂前夫的现任女友
2
19岁时的蔡依林，真是青春灵动。
3
杨紫已经快掉出前10了
4
5月25日，章子怡在长沙逛零食超市被偶遇，路人镜头下老了，有种老太太的即视感了，
5
他以前当众调侃前辈“埋半截”、叫沈月“傻子”、弄坏别人东西无所谓，主打一个“直爽
6
叶子楣年轻时那颜值和身材，简直绝了！
7
还以为是刘亦菲
8
真不怪郭富城忍不住跟她合照，作为一个女人，我都心动不已
9
我一直以为王菊是老演员，出道一二十年了呢！结果，18年出道的，还是女团，震惊了！
10
转眼蒋欣已经四十三岁，虽说身形骨架偏大，却长着一张精致小脸原生长相清丽耐看，颜