研究表明薄荷油可能是一种廉价、天然、且有效的轻度高血压干预方式
一项由英国中央兰开夏大学进行的研究显示，薄荷油可能成为一种廉价、天然、且有效的轻度高血压干预方式。研究团队让 40 名 18 至 65 岁、处于前期高血压或一期高血压的成年人，在 20 天内每天两次摄入 100 微升薄荷油。结果显示，参与者的收缩压平均下降约 8.5 mmHg，而对照组仅服用薄荷味安慰剂的人几乎没有变化。研究者指出，薄荷油中的薄荷醇与类黄酮可能是产生效果的关键成分。
研究负责人表示，高血压是全球心血管疾病与死亡的主要风险因素，而薄荷油热量低、成本低、耐受性好，因而具有作为大众化辅助治疗的潜力。研究还监测了受试者的血液指标、舒张压、心率、睡眠与心理状态，整体结果支持薄荷油作为一种简单、可负担的干预方式。论文发表于 2026 年 4 月的 PLOS ONE。网图
