昨天测了脚踝，今天接着来测测肩关节——靠墙站直，手臂外展，试试你能手臂完全贴住墙

从蓉看健康 2026-05-18 09:08:18

昨天测了脚踝，今天接着来测测肩关节——靠墙站直，手臂外展，试试你能手臂完全贴住墙面吗？

如果不能，是出现了什么症状健闻登顶计划运动康复

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