凯恩斯1930年预言，21世纪每周只需工作15小时，现在的打工人挤地铁赶加班，周末补完觉还是缓不过来，明明没干多少体力活，却天天累得打不起精神。 职场累从来不是你不够努力，本质是现有制度设计，掐灭了你获得满足感的所有来源，有本书统计过，现代人工作带来的痛苦和快乐比值是负五比二，投资回报率负60%，长期维持这个状态，很快就会耗光所有精力。 从泰勒的科学管理法演化来的现代岗位，把每个动作都拆解定死，员工只能在划定的框里活动，根本没有自主空间。 遇上天天PUA的老板，还会陷入哥勒姆效应，越被否定状态越差，最后真的变成老板嘴里没用的人。 现在职场大多都没有给员工留下获得胜任感的空间，学生时代努力就有结果，职场里改来改去的战略，累死累活也摸不清方向，原本需要的人际连接，也变成了互相提防的内斗。 有人会说，拿工资本来就是要受约束，矫情什么，但情绪透支从来不是小事，长期的压抑只会把人拖垮，最后不管对公司还是对个人，都是双输的结果。 打工人的累，大多不是懒出来的，是不合理的职场规则熬出来的，先承认这点，才有可能跳出内耗，别什么锅都往自己身上揽，你的累本来就不该全怪你。
