今天是5+2饮食法的第二个轻断食日，慢慢地习惯了少吃，好像食欲也降下来了[大笑]

云间拾糖 2026-05-10 17:19:35

今天是5+2饮食法的第二个轻断食日，慢慢地习惯了少吃，好像食欲也降下来了[大笑] 今天摄入的热量很完美地控制在500大卡，而且一顿也没落下[鼓掌]

0 阅读：10

猜你喜欢

云间拾糖

云间拾糖

感谢大家的关注

作者最新文章

1
一个月要想减肥5斤,很难吗? 上个月正好减了5斤，这个月已经减了3斤了。刚开始的
2
今天跟着周迅学到一招减肥邪修方法：一顿饭吃一个小时！ 据说瘦子都是这么吃的，求瘦
3
今天是5+2饮食法的第二个轻断食日，慢慢地习惯了少吃，好像食欲也降下来了[大笑]
4
开始修仙～这次减肥，我是认真的～慢慢习惯水煮菜了，貌似也不难吃哈～
5
刚开始实施5+2轻断食计划，就给了我一个大大的惊喜，轻断食第一天就掉了一斤！这个
6
人到中年，新陈代谢越来越慢了，体重一不小心就涨了20斤[泪奔] 一直觉得涨20斤
7
14年8月的马，终于长到162cm了！ 来例假一年二个月，总共长了8cm。 遗传
8
马上就要搬走了，还真有一点不舍，这个房子的租期是半年，没想到半年竟是弹指一挥间…
9
年纪越大，貌似减肥越难 十年前30岁，花一个月减了10斤； 五年前35岁，花三个
10
心理学上说：如果一个人逼出你体内所有的恶，激发你的怒和怨，让你抛开多年的教养，甚

热门分类

推荐 热榜 军事 NBA 体育 社会 明星八卦 娱乐 财经 科技 汽车 历史 国际 游戏 动漫 公益 搞笑 商业 互联网 数码 国际足球 房产 家居 时尚 科学探索 职场 育儿 股票 教育 影视 情感 热点 中国军情 武器 中国南海 中国足球 亚洲杯 科比 综合体育 CBA 投资 大咖秀 外汇 创业 风口 SUV 豪车 概念车 优惠 新能源 美国 欧洲 朝日韩 俄罗斯 孕期 街拍 婚姻 正能量

社会TOP

1
农药危害不容小觑
2
#全季回应公开客人特殊备注玩梗#【“每天被客人备注笑到捶桌”，一全季酒店账号公开
3
这种山寨“院士证”，有人愿意花钱去买，还有人买来之后去招摇撞骗，才是更值得追问的
4
#深圳科技馆回应被评为全球最美#【深圳科技馆回应入选“全球最美”：希望成为终身学
5
女孩秋千坠亡后同行朋友一直哭泣我是不赞成玩这种游戏，可能是年纪大了。原因很简单，
6
#警方介入13岁男孩骑车被绳子割喉#【男孩骑车被绳子割喉，相关部门：受害人被朱
7
#广州男子骑电鸡上内环被罚1400#【广州男子骑电动自行车在内环路行驶，涉多项违
8
#强对流袭击广东#【广东大部强对流来袭！珠三角粤西将有局部暴雨，周六降水减弱】4
9
【#广东今起雷雨天气趋于明显#，伴有强对流！珠三角局部暴雨】4月20日，南都N视
10
#香港警方扫黄54岁内地女子被抓#【香港警方湾仔道捣破卖淫场所！5名女子被拘捕，

社会最新文章

1
#南审通报男子偷拍事件#【“学生顾某某在校内偷拍他人隐私情况属实，情节严重”，南
2
疑似“降高版”西安银泰中心效果图曝光，从最新设计图可见，商办部分建筑高度相较早前
3
这是谁出的主意？安装直接对着坑位的“监控”（校方解释称是吓唬学生的模型）被质疑，
4
【#自嗨锅创始人及公司被限制消费#】#自嗨锅公司申请破产但电商仍在销售#曾10
5
弘毅生态农场顺季节露地六不用技术种植的蔬菜陆续上架中。六不用，即在全部种植过程中
6
#约2万船员1500艘船被困波斯湾#【国际海事组织：目前约2万船员和1500艘船
7
【#男子贷27万离世银行向继承人追债#】此前，陈某与南通某银行签订合同借款27万
8
【#女子遭家暴离婚生父藏匿孩子近3年#】如今已经快9岁的飞飞是在2023年10月
9
#男子自称公务员诈骗多名女性170万#【男子自称是“公务员、有房”，致女友怀孕后
10
#14岁少年酒后跳楼身亡父母索赔68万#【广东14岁少年为父庆生，酒后跳楼身亡！