胃镜检查后注意事项（普通+无痛通用，简单好记） 一、喝水、进食时间 普通胃镜 咽喉会麻木、发涩，术后1小时再喝水，2小时后再吃饭。 无痛胃镜 麻醉代谢慢，术后2小时喝水，3–4小时再进食。 若做了活检、取息肉、止血： 遵医嘱，一般禁食4–6小时，当天以温凉流食为主。 二、饮食要求（当天最重要） 第一餐：选温凉、软烂、清淡食物 例：白粥、烂面条、藕粉、蒸蛋羹、温牛奶。 短期内禁忌（至少24小时）： 辛辣、过烫、生冷、油炸、坚硬、烧烤、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。 不暴饮暴食，少食多餐，减轻胃部负担。 三、常见正常反应 & 处理 喉咙异物感、咽痛、轻微恶心、腹胀、嗳气：正常现象，1–2天自行缓解。 少量口水带血丝：多为咽喉摩擦损伤，不用紧张。 腹胀明显：适当慢走、轻轻揉肚子排气即可。 四、行为禁忌 无痛胃镜 24小时内：不能开车、骑车、喝酒、操作机器、独自外出、熬夜劳累，必须有人陪同。 24小时内： 不剧烈运动、不泡澡/桑拿、不熬夜、不抽烟。 不要用力咳嗽、频繁清嗓子，减少咽喉损伤。 五、活检/息肉术后额外注意 3天内：不吃硬的、粗纤维、带渣食物，防止摩擦创面出血。 避免用力排便、便秘，必要时用温和通便药。 按医嘱按时吃护胃、止血药物。 六、出现这些情况立刻就医（危险信号） 持续呕血、黑便、柏油样大便 剧烈腹痛、肚子发硬、持续呕吐 头晕心慌、出冷汗、发热 喉咙剧痛无法吞咽、呼吸困难。胃镜
