练拳没有伙伴的时候，三靠臂，二门功等等都要好好练习，自己找棵小树慢慢锻炼，

形意大虾 2026-05-05 18:09:57

练拳没有伙伴的时候，三靠臂，二门功等等都要好好练习，自己找棵小树慢慢锻炼，脑子里要有攻防意识，要做到无人似有人。

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