业余爱好者练形意拳，就是一点一点往前攻，要不急不躁，有条不紊的来练习，充分

形意大虾 2026-05-05 15:10:27

业余爱好者练形意拳，就是一点一点往前攻，要不急不躁，有条不紊的来练习，充分利用零碎时间练拳。练功的，练招式的，练内的，练外的，自己要有序安排。

0 阅读：2

感谢大家的关注

作者最新文章

1

平常练的是大步整步，真正用的时候，可以用小步碎步，只要改变了迎敌的角度和距离

2

抢中占中用中，这是形意拳技击中的核心原则，只要你占住了他的中，他就发不出劲

3

走步用胯，用胯，一定要改过来，膝关节屈伸很小，几乎不动，步幅都在胯上，把这个

4

先练形意五行拳打好基础，增加功力，再练十二形，丰富一下五行拳的变化，步法，

5

形意拳为啥要求身体极具的裹束？就是有时候被对方逼到没有空间了要从自己身体去争

6

形意拳就是先练刚猛劲，练起落钻翻，练踩扑裹束决，然后再转柔，转巧，注重螺旋

7

形意拳三体式，先做到三空，手空，脚空，心空，这大架子就拿起来了，然后做到胯

热门分类