走步用胯，用胯，一定要改过来，膝关节屈伸很小，几乎不动，步幅都在胯上，把这个

形意大虾 2026-04-15 11:07:01

走步用胯，用胯，一定要改过来，膝关节屈伸很小，几乎不动，步幅都在胯上，把这个练出来，你这个步才是整的，可以去挤靠对方的，可以能挨踹的，否则一点张力都没有，架构不牢固，不成气候。

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