翻开了一本名为小众吃法的书
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连吃三天的抗炎早餐！真的巨好吃巨简单！！
赣饭人清欢美食
2026-05-04 15:02:00
假期第三天继续在家躺平[暗中观察R]
跟网友们学做抗炎早餐🫐🍤🥚🌽🥦
忍不住连吃三天了
脆嫩西兰花苔、8分钟绵密溏心蛋、弹牙黑虎虾，再配上蓝莓小玉米
优质蛋白+全谷物+膳食纤维
这一盘，吃进去的全是营养健康✨
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![这好像是真事[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/16524423554087366196.jpg?id=0)
