喝了补气茶，老了不掉牙 补气有多种茶可供选择，包括黄芪茶、党参茶、人参茶和红枣桂圆茶。 1. 黄芪茶：黄芪具有补气固表、托毒排脓等功效，可单独泡水，也可与枸杞、红枣搭配。 2. 党参茶：党参能补中益气、健脾益肺，取适量党参用开水冲泡即可。 3. 人参茶：人参大补元气，将人参切片后用沸水冲泡，可反复冲泡至味淡。 4. 红枣桂圆茶：红枣和桂圆都有补气养血的作用，一起煮水或冲泡饮用。 喝补气茶有讲究，有几不喝感冒不喝，发烧不喝，虚火上扰不喝。需在中医师辨证后可喝。
健脾养胃四神汤｜清热祛湿｜脾胃好吃好睡好
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