中老年怕冷、乏力、多汗、失眠多梦、夜尿多都属于体虚。不用怕，五种体虚对应的中成药就能解决身体上的后顾之忧。 【单一体质问的调理方案】 1. 畏寒怕冷、手脚冰凉（脾肾阳虚）。 首选：附子理中丸。 作用：温补脾肾阳气，驱散寒气，改善全身发冷、腰腹发凉。 搭配：怕冷兼腰膝冷痛，加金匮肾气丸。 2. 神疲乏力、少气懒言、一动就累（气虚）。 首选：补中益气丸。 作用：大补元气、提升气力，改善体虚倦怠、气短无力。 气虚易感冒用玉屏风颗粒。 3. 多汗两种分型。 ①白天无故出汗、稍动即汗（气虚自汗）。 玉屏风颗粒。 ②夜里睡着出汗、醒后即止（阴虚盗汗）。 知柏地黄丸。 4. 失眠多梦、睡浅易醒、心神不宁。 ①多梦烦躁、口干心烦（心阴不足）天王补心丹。 ②体虚乏力伴失眠、心慌健忘（心脾两虚）归脾丸。 5. 夜尿频多、小便清长、起夜频繁（肾阳虚）。 首选：金匮肾气丸。 固摄肾气、缩尿止频，专治中老年肾虚夜尿多。 【常见复合体质的搭配调理方案】（老人最实用） 1. 怕冷+乏力+夜尿多 补中益气丸 + 金匮肾气丸 2. 乏力+白天出汗+易累 补中益气丸 + 玉屏风颗粒 3. 失眠多梦+夜里盗汗 归脾丸 + 知柏地黄丸 4. 阳虚怕冷又失眠 金匮肾气丸 + 归脾丸 服用须知 1. 均为温和补益药，饭前温水服，忌生冷烟酒 2. 感冒上火、喉咙痛、便秘时暂停进补 3. 优先单一对症服用，复杂症状再少量搭配 4. 高血压、糖尿病人遵减量服用 本文仅供阅读参考，如有不适请线下就医。 欢迎阅读，评论，分享，收藏和关注。能帮到你是我最大的心愿！
