茄子辣椒蒸10分钟，然后撕成长条拌小葱皮蛋，蒜泥香菜等各种调料，特别适合夏天，非

李捷爱游泳分享健康 2026-04-29 08:57:32

茄子辣椒蒸10分钟，然后撕成长条拌小葱皮蛋，蒜泥香菜等各种调料，特别适合夏天，非常清爽。鱼面很爽滑碳水蛋白质完美融合。彩椒，牛肉，蛏子王。加餐吃希腊酸奶和樱桃。

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