减脂期怎么吃鸡柳大人？低卡点单攻略来了✅

hello 大家好🙋 我是莹莹 一个喜欢研究外食不长胖的女孩👧 今天来测评的是鸡柳大人的热量！ 看看有哪些适合我们减脂期来吃的吧～ 【常见套餐热量】 1️⃣四合一中份：617大卡 2️⃣三合一中份：586大卡 3️⃣二合一（鸡柳+薯条）：346大卡 4️⃣二合一（鸡柳+年糕）：407大卡 【单独热量】 1️⃣炸山药片7大卡/根 2️⃣鸡柳9大卡/根 3️⃣薯条9大卡/根 4️⃣掌中宝18大卡/块 5️⃣年糕20大卡/片 6️⃣蒜香排骨57大卡/块 7️⃣香辣里脊肉180大卡/片 8️⃣炸鸡腿234大卡/个 ✅减脂期的姐妹最好中午吃，搭配无糖的小饮料，避免油脂囤积到晚上就容易长肉肉！ ps：尽量点中份如果真的想点大份的姐妹可以分两顿吃！别一顿就给炫完啦！想吃的时候吃一两根，不用一下子炫一整份，或者吃个炸鸡腿去皮控制好量就不会超啦～ 好啦，本期的分享就到这里啦 我们下期再见👋