无痛胃肠镜检查+息肉切除第15天，第二次开始试探性慢跑，跑到第5公里时小腹有坠胀

多云会转晴 2026-04-23 19:39:55

无痛胃肠镜检查+息肉切除第15天，第二次开始试探性慢跑，跑到第5公里时小腹有坠胀感，有些许疼意，便停止了跑步，慢走了一会。消耗280千卡热量，晚餐摄入275大卡左右热量，算是抵消了。 第6天时也跑过一次，当时也是第四五公里时小腹坠胀加有点疼意，坚持跑了8公里。 这次有疼意就停止了。

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