1. 身体没大病，心里没大事 吃得香、睡得着，不焦虑、不内耗， 平安健康，就是顶级幸福。 2. 兜里有点钱，手里有自由 不用大富大贵，但够花够用， 不用看谁脸色，能自己做选择。 3. 身边有真心人，家里无是非 父母安康，伴侣贴心，孩子懂事， 有人说话，有人陪伴，有人心疼。 4. 有事可做，有爱好可盼 不闲得发慌，也不累得崩溃， 日子有奔头，生活有乐趣。 5. 懂得知足，不攀比 不跟人比房子车子，只跟自己比舒心， 欲望少一点，快乐就多一点。 6. 能放下过去，不害怕未来 不为往事纠结，不为明天焦虑， 认真过好当下每一天。 一句话总结： 身无病痛，心无烦恼，家有温暖，人有知足。 这样的人，就是活得最幸福的人。
吕良伟70岁看着像40岁，秘诀竟然是20多年不吃晚饭！从2003年开始，他就坚持
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