王石别再疯狂锻炼身体了，像不像老人不是做了多少高强度锻炼年龄 看到王石七十多岁还这么生龙活虎，爬山、划赛艇样样不落，确实挺让人佩服的。这种不认老、敢折腾的劲头，本身就传递出一种生命力。 不过，我们也不必把他这种状态简单地等同于“不像老人”。是否像老人，其实不只由运动量决定。岁月的痕迹总会以某种方式留在每个人身上，精力、恢复力、面容的变化，都是自然的过程。承认这些变化，并不等于认输，反而可能是一种更清醒的自我认知。 老有老的活法。王石选择用高强度运动去对抗时间，这是他个人生活方式的选择，有他的乐趣和追求。但对于更多人而言，或许“适度”比“极致”更可持续。在保持活力的同时，也要学会与逐渐变化的身体和解，找到适合自己节奏的平衡点。 说到底，年龄只是一个数字，如何度过每一天才定义了我们是谁。无论是像王石一样不断挑战，还是以更舒缓的方式享受生活，只要自己觉得充实、舒服，那就是最好的状态。不必比较，更不必强求。
陳海亮
冢中枯骨
伯乐 回复 04-20 07:56
被你抢先了，这种年龄应该在个养字下功夫
巧克力的味道 回复 伯乐 04-28 09:01
他在各地频繁拍健身视频应该是想证明点什么吧，经常运动的人都知道锻炼后是要康复时间的，七十多的人肌肉，关节，骨质都弱化了
用户91xxx84
身体不行了老婆就靠不住了
绿色森林
精血快耗干了，歇歇吧
wisher
与张丰毅相比还真是差距巨大。
摘下金箍 回复 04-20 20:34
一个是有氧为主，一个是无氧为主
读易
硬撑是没用的
杰然不同
好可怜
你好黑
都75了还有这个状态竟然有人说，现在的人有多少能活到75
用户10xxx22 回复 04-22 15:42
你去抖音查一下，他为什么突然那么健康
用户10xxx09
有钱人更怕早死
壹骑绝尘
如此自虐，就可以拴住小女人了吗？枉费心机罢了。
罗斯
听句劝 戒掉女色能多活几年
用户10xxx76
乱用力，无用功
JyL115
王石的问题是纵欲 和他锻炼身体一点关系没有
淡定
都是说风凉话的，人家七十多的人身体状态看上去还不错的，具体怎么样不知道，至少看上去很健康，比那些肥头大耳病殃殃的好的多！！！
陈年老酒
老王真没必要这么拼去取悦谁
行者
人老了，做什么都显得心酸
君无戏言
应该保养，而不是加速耗
Chen yeefung
要针对性的锻炼运动，玩的花样多了，消耗分散精力也多，如早点介入有目标性的力量训练，估计年青上和精气神会提升一大截
用户988558
家有娇娘
用户17xxx91
太恐怖，田看到更是嫌弃了、年龄摆在那，多大年龄干多大的事吧
用户14xxx61 回复 04-19 21:02
在练也满足不了他哪位的
三姑娘
再怎么练，年轻老婆也会嫌弃老公有老人味，任何人都没法改变，接受吧开心过好每一天！
用户11xxx61
经常锻炼的人有一个好处，就是老了生病了也有足够的力量来生活自理。但并不会因此多活多久，因为这种会突死，不锻炼的会卧床慢慢熬死。
用户10xxx35
这个年纪，应该养生为主。。他这个练法，是20岁人做的事情
飞雪玉花
提前透支了
浪里飞刀
主要是一个满头白发的老人在一堆年轻人当中，跟他们比！这画面也太难看了，要是我有他那么有钱年纪那么大了，我才不去跟年轻人比呢！丢脸得要命！
用户10xxx46
庞氏骗局
曾经的花园
与其被抓，不如作死
初初见你
肌肉量有点低，我们健身房有两个80+比他好多了
逗比小天才 回复 04-22 10:21
健身的天天练，养生
MR Tang
再练也是老人
阿毛
再练，你也不能让田叫救命。
水街
这是人家的运动习惯，不是老了才去运动，人家是年青时就运动，现在虽然年龄大了，仍在坚持！这是一个积极向上的、健康的生活方式！ ~~~ 运动有益，贵在坚持！[作揖]
用户13xxx00
我发现，人老了以后还是微胖点好。满身的骨头实在看上凄凉。
返老还童
干瘪
夜游神
另一半年轻不练不行啊
用户10xxx13
不练怎么行呀，家里的田不耕完别人就来耕
Mr.luo
假发不带了吗
用户17xxx90
摔一次就噶
lilin01
还不如吃袋鼠尾巴
zj
为小娇娘拼了
疯狂乡下哥
[开怀大笑][开怀大笑][开怀大笑]，
昆虫Insect
管别人的事情，你没有自我吗？
平凡是福
都是逼出来的。
廣龍一支笔
赶紧花钱，记得人最大的遗憾是人没了，钱还没花完...
無心睡眠
有精力不如多找几个。估计只能靠锻炼来证明不老了。
十八道纹路 （鹏鹏）
老人真要锻炼好，无氧为主，有氧为辅吧，还是。
心事如雨
你怎么知道他不充实不舒服
稔丰盛世
不努力就等绿,能不拼吗？
马克礼
老王，对自己好点……
冬季的东
不如去练球。
用户74xxx04
离死不远了[捂脸哭]
黄山雨夜
一个老年人的竭力挣扎
用户97xxx66
焗个头发吧
nmals888
有钱人就是好
向往
那个有钱人不锻炼身体，你们酸的很
自强
越作越死
阿牛
这个人是谁
踏雪无痕
可怜的老王
用户18xxx29
干瘪老头
特地负离子瓷砖 沙文华
执`，不顺其自然，活成一个笑讶
欣之辰
不练死不早，田小姐不开心
云水之间
疯一样的人
平头哥
显老怎么了，只要身体健康能够活得久就不错
森林猎人
可怜虫
用户10xxx70
怕他猝死
艮卮每日评论
快耗尽了，好好休养一下吧
探水花和物
看到了一种无力和心酸感
用户10xxx40
王石收手吧[抠鼻]
雪碧
年纪大了适当做些增肌运动，整个人现年轻，力量训练就算了，不然就跟个风干鸡一样。
大宅门 威微
再折腾也回不去年轻时啦
未知，期待
没血气
用户94xxx45
他锻炼没收到最好效果！
可乐哥的世界
血管堵了，不运动很难受！
那年花开
越锻炼田越烦
核蛋报警
过了70岁，都怕死，不折腾就怕随时死。
HeyheIIo
这是在消耗最后一口气！
风语
到了这个时候，活成了网红，有意义么？[思考]
chyman
适者生存没错[静静吃瓜]
17669
老糊涂
nevor
这么大强度，为啥没有长很暴力的肌肉，只是体脂率很低
用户10xxx85
不锻炼应付不了二太太
迪迪
精血快耗干了，歇歇吧
坤云
老了就老了，老老实实！
这社会
老就老了吧，老有老的样子
去留无意
优雅的老去不好吗
用户10xxx56
在笼子健身，本身就是一个错！
新鲜成就精品
王石是哪个
劝君莫忧 回复 04-20 12:42
直接问度娘啊
用户10xxx45
想不通，他为什么不找个五六十多岁的，应该会更和谐吧
qzuser
我的老板也一样
人在旅途
练着练着小心嘎了
用户10xxx84
这老头是做什么的
奔雷手
为什么非要贴贴呢？心都不在你这儿了，一个人也挺好的呀
拿咖
这样练只会加速衰老，并不能返老还童
找回汉人的魂
可怜啊
NZ
老当益壮
用户92xxx91
运动只会加速细胞分裂，不能长寿。适当运动能提高心肺功能
芝麻 檽米汤圆
硬上，硬挺，最终肯定是硬伤……
用户14xxx24
各有活法，也不要去质疑别人，开心就好
Apologize
怕老婆不要她了
水壶将校
人家的生活爱好是这样就没必要去挖苦人家了，就像你喜欢网络灌水一样，人活着也就一次过，喜欢怎样的生活，在不违法的前提下，过得自在安逸自己喜欢就行，个人生活喜好并不是评判他人生活的衡量标准！
5993613
玩命锻炼，死的更快
白老将
人最可悲的是人老心不老可怜