最高级的太极，是什么都“不” 老同学问我：“你练了这么多年，到底练出了什么绝招？”我说：“我练出了三个‘不’——不用气、不用力、不用法。”他撇嘴：“那不等于什么都没练？” 我给他演示：让他推我胸。他使劲推，我不用力顶，只是顺着他的力微微转胯，他推空了。他又来，我不用气憋着，呼吸自然，他感觉推的不是肉，是水。第三次他用了推手技法，我不用固定招式，只是随他的变而变，他反而乱了。 我告诉他：憋气会让肌肉僵硬，叫“滞”；硬顶会让劲路中断，叫“断”；死守招式会让变化穷尽，叫“有尽”。只有把这三样都放下，才能“无穷”。就像游泳，越是拼命扑腾越沉，放松了反而浮起来。 退休后我越来越喜欢这个“不”字。不较劲、不硬撑、不套路，怎么舒服怎么来。最高境界不是学会多少，而是放下多少。今天你敢不敢对烦恼说一个“不”？🍂 ---
