中老年人减肥。6天，1.2斤，主打一个稳当。 每天两顿饭。早饭午饭吃饱，但少油少盐。 下午吃点儿干果水果和酸奶。 基本上在晚六点以后不进食。
一米八没有减肥的义务
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中老年人减肥。6天，1.2斤，主打一个稳当。 每天两顿饭。早饭午饭吃饱，但少油少
不放糖的奶酪蛋糕
2026-04-18 09:24:33
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![这身材真的绝，又让我坚定了努力减肥的决心！！！[呲牙笑]](http://image.uczzd.cn/15076256878685330416.gif?id=0)
