什么是内家拳法本来面目?内家拳以养气为主，善养气者为内家拳，内家拳的内指点的内里

张金形意 2026-04-16 08:10:47

什么是内家拳法本来面目?内家拳以养气为主，善养气者为内家拳，内家拳的内指点的内里，内气内脏内劲等。这并不是说练习内家拳就不能练外在肌肉，不让练肌肉之说是误传，很多形意拳老前辈原来都是有外家拳基础的，内家拳更注重的是内外兼修。

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