每个人都有自己的节奏，没有天赋就用重复来弥补。每天坚持做俯卧撑，从基础到进阶，每一次突破都是对自己的认可。给自己定个小目标，比如每天多做一个，一周一个月后看变化。坚持下去，时间会给你答案。
你已进阶到第几登了？
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每个人都有自己的节奏，没有天赋就用重复来弥补。每天坚持做俯卧撑，从基础到进阶，每
湖南小文哥
2026-04-15 12:25:49
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![主要是天赋加努力，跟上面这几个条件无关[吃瓜]](http://image.uczzd.cn/17121475113721910635.jpg?id=0)
