11点22分，随着一个柑橘入肚，一碗羊杂水下肚，今天的进餐结束，过午不食开启——

文如泉涌 2026-04-15 11:26:52

11点22分，随着一个柑橘入肚，一碗羊杂水下肚，今天的进餐结束，过午不食开启—— 看到了眼前的锅巴，情不自禁的又来了一把，总不能对自己太苛刻了呗！？减重真难，过午不食，三两，二两地减，实在不过瘾。减重一周年，想有一个满意的结果，这么不容易。守住115斤的绝对低线，向112斤努力！减至112斤，太不容易了，决不能让成效毁于一旦。[福][福][福][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][加油][加油][加油][加油]

0 阅读：0

感谢大家的关注

作者最新文章

1

70岁的女人，看上去像四五十岁，她是如何做到的，听她怎么说：退休前有三高，高血

2

今天好消息！没有“过午不食”体重减了9两。昨天，本来计划过午不食来着，因为昨天

3

2026牟4月18日上午11点，又开吃了！花生吃了一大堆都不过瘾，又吃了一个烤红

4

放下手机，解放眼睛，保护视力，守护颈椎，为健康长寿护航！今天上午，送孙子补英语

5

今天的早餐就这么多：二小碗稀米汤，半截玉米棒子，二个梅干菜包子，感觉还不十分太饱

6

吕良伟70岁看着像40岁，秘诀竟然是20多年不吃晚饭！从2003年开始，他就坚持

7

又得踩刹车了！体重飚至114.4斤，又接近115斤了。今天是2026年4月18

8

体重又增了3两，让人心情很不爽，为什么不减3两呢？处处小心，时时没防，步步惊心

9

看到体重下降，心情无比开朗，能让你高兴一天。今天是2026年4月16日，农历二

10

减肥控重从早饭开始，今天的体重又增了6两，达到了114.2斤，直逼115斤红线，

热门分类