为减肥一周年献礼！再坚持一天过午不食。 今天是2026年4月7日，农历二月二十日，周二，明天4月8日，即是我减肥减重一周年纪念日，为了明天的贺礼，今天再坚持一天过午不食。 今天早晨6点19分称体重是113.1斤，比昨日减了1.1斤，这是又坚持三天过午不食的结果。 近日，不知不觉又突破了115斤红线，迫不得已实行看家本领——过午不食，唯有此办法，能看到效果。 这一次，很明显，晚上不太感觉很饿了，这是一个较大的进步。 习惯成自然，坚持成习惯，要一直保持，0K！[祈祷][祈祷][祈祷][福][福][福][点亮平安灯][点亮平安灯][点亮平安灯][加油][加油][加油]
